方法③（栄養をとる）

「食べることは生きること」と、よく言われますが、我々は、食べ物で健康な体を作っています。
なるべく添加物の少ない、栄養のあるものをバランスよく、しっかり食べるのが理想的ですが、実際は買い物に行くことすら難しい状態でしたから、ちゃんとした食事なんて出来ませんでした。
それでも、食事を作ってあげないといけない家族がいたので、無理をしながらも少しは栄養をとっていたのが良かったのかなと思います。