2021-11-03から1日間の記事一覧

方法④(規則正しい生活をする)

どんな場合にも言えることですが、「規則正しい生活をする」ということは大事です。 でも、それが難しいのです。 とくに私は夜型人間で、ものすごく朝が苦手でした。 朝起きられない自分が、ものすごく嫌いでした。 それでも、子どものために、なんとか無理…